冬の花粉

＃冬の花粉

こんにちは、からだアシストです(^^)
朝院の準備で外に長い時間出ていると、ここ最近目がかゆくなってきます
調べると、夏から秋にかけて飛散のピークを迎えるブタクサとイネ科の花粉がこの時期もまだ飛んでいるようです^^;
この時期だと風邪の流行期と重なる事もあり、風邪なのか花粉症なのか判断が難しいと思いますが
この時期にくしゃみが止まらなかったり、目のかゆみがあれば花粉症の症状と考えてもいいかもしれないね(-_-;)
花粉症対策は、体内に花粉を入れないことが最も重要のようです！
今はコロナ感染対策でマスクをしている方が多いと思います、マスクをして花粉やウイルスを体内に入れない事！
冬に着ることが多いウールやフリース系の衣類は、花粉が付着しやすいようです、こういった素材の洋服を
着るときは、家に帰ったら玄関でしっかり花粉を払いましょう！
手洗いうがいも、このコロナ渦で習慣づいていると思います、手洗いうがいも花粉症対策にも
なりますので、こまめな手洗いうがいも引き続き心掛けましょう(^^)
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