花粉対策！

＃花粉

こんにちは、からだアシストです(^^♪
水曜日は雪が積もらなくて良かったですね^^;明日の夜また雪予報ですが…積もらない事を祈りたいと思います(>_<)

今日は冬型の気圧配置で、関東では北西の風が強く吹いています(>_<)、朝の彩湖も木々がかなり揺れていました(^_^;)
本日花粉の飛散が極めて多い予想です^^;、花粉が多い時間帯が午後1時～3時頃のようです、これだけ風が強いと関係ないかもしれませんが(^_^;)

外出される際は花粉対策を是非行ってください！
・マスクをつけることで花粉を吸い込む量が1/3～1/6までに減らせ、メガネをつけることで花粉が目に入る量を1/2～1/3に減らせるといわれています。
・外出時は静電気の発しやすい化繊の服（フリースなど）は控えて帰宅時は家に入る際に払い落とす！
・帰宅したらうがいと洗顔をして、のどや顔に付着した花粉を洗い流す！

外出する際アウターはナイロンやポリエステルなどの表面がツルツルした素材がおススメです(*^_^*)花粉が付着しにくくなります！
明日雪が降れば花粉の飛散も軽減するかもしれませんが、また来週は暖かくなる予報なので引き続き花粉情報や対策を心掛けてください！(>_<)