戻り梅雨

＃戻り梅雨

こんにちは、からだアシストです(^^♪
火曜日・水曜日は訪問診療で都内(北区、板橋区、豊島区)を中心に回っているのですが
昨日の移動中、盆提灯を持ち歩いてる方を何人か見かけました(^^)
東京のお盆は7月で迎え火は１３日だったんですね、提灯を持ってる方、傘をさしながらでした(^_^;)

今週はまた梅雨が戻ったような天気となっています(-_-;)、おとといの夜は戸田も土砂降りでした…
今日なんかも朝院内の湿度は７０％を超えていました💦
室内でも気温が高い、湿度も高いと熱中症の危険性もあります(-_-;)
気温もそうですが、湿度も気にするのも熱中症対策になります(^^)/、夏の理想の湿度は４５％～６０％！
理想の湿度だと睡眠の質の良くなると言われています!(^^)!

湿度を下げる方法で以前、サーキュレーターを設置すると効果的とお話ししましたが
先週から院内にサーキュレーターを設置しました^^;

換気と除湿、サーキュレーターで７２％から６６％まで下がっています^^;、皆さんも換気とサーキュレーターで
湿度管理をし、熱中症対策を心がけましょう!(^^)!

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