こんにちは、からだアシストです(^^♪
今週の水曜日は凄い雨でした^^;台風後涼しい気温が続いてますね(^^)
来週の8日くらいに関東甲信は梅雨入り予想のようです、梅雨の時期は涼しく感じてても
紫外線の量は多く(~_~;)曇りや雨でも紫外線は雲を通り抜けて、晴れの日の半分以上の
紫外線量が届くと言われています(>_<)
この梅雨時期で雨や気温がジメジメしてても、外出の際はこまめに日焼け止めを塗るようにしましょう！
雨の日の使用であればSPF(紫外線防御力の数値)は20～30程度の日焼け止めを使うのが良いそうです!(^^)!
雨の日は湿度も高く蒸れやすいので、重いクリームタイプの日焼け止めではなく、さらっとしたジェルタイプか
ミルクタイプの日焼け止めが快適に使いやすいと思います!(^^)!
梅雨の時期も日焼けや対策を意識していきましょう(*^_^*)
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