ローズマリーで心身リフレッシュ！

こんにちは、からだアシストです(^^♪
ゴールデンウイーク明け体調等いかがでしょうか(>_<)

先週お話しした５月病の症状は現れていないでしょうか(-_-;)
５月病の解決方法でストレス解消が良いとお伝えしましたが(^^)
アロマの香りで心身共にリフレッシュしてくれる方法もあります!(^^)!

5月病で憂鬱や疲れ等、気持ちの落ち込みを感じた時に使いたい、気持ちを明るくしてくれるアロマの香りに
ローズマリーの香りがおススメです(*^_^*)

ローズマリーは、シャープな香りで心身をシャキッとさせるアロマで、血流を促す効果があるため、気分が乗らない朝や、寝起きで動きが良くない時に嗅ぐと元気が出やすくなりと言われています!(^^)!

ローズマリーの香りは、脳の海馬に働きかけ記憶力を向上させることが知られています。脳の働きを高めてくれる香りなので、憂鬱な
気分も吹っ飛ばしてくれるかもしれません(^_^;)

ローズマリーをブレンドしたオイルで、足裏マッサージも効果期待大だと思います!(^^)!
是非休み明けの身体メンテナスをしていきましょう(^^)/