＃自律神経＃新学期
こんにちは、からだアシストです(^^♪
明日から４月ですね(^^)、今週は雨が降ったり気温が下がったりと不安定でしたが
明日以降は２０℃ちかい日が続きそうですね!(^^)!
春は、気候はもちろんのこと、新しい職場や引越などの変化が多い季節です^^;
そして１年のうちで寒暖差が一番大きく、気温の変化に対応するため、身体は自律神経の中の交感神経の働きが優位な状態が続きやすくなります(-_-;)
この状態では、疲れがたまりやすい、免疫力が下がる、胃腸の働きが落ちる、肩や腰が痛くなる、身体が冷える、寝つきが悪くなるなどの症状がみられる事も(>_<)
さらに、春は異動・転勤・新生活の始まりなど生活が大きく変化する季節でもあるので、普段より緊張する機会やストレスを感じることが多く、自律神経が乱れやすくなってしまいます(~_~;)
気温高低差や、新しい環境での心の疲労などに対応できる身体作りができるよう、自律神経を整える施術でしっかりとカバーして参ります(^^)/
心身をリラックスさせるラベンダーのアロマを炊いていますので、新年度もからだアシストをご利用ください!(^^)!
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