強風による身体への影響

＃強風

こんにちは、からだアシストです(^^♪
今週の月曜日から強風が凄いですね(-_-;)、今日もまだここ美女木は風が強いです(~_~;)

昨日一昨日と訪問マッサージ時は自転車で移動していますが、風も強く冷たくで自転車乗りながらも
身体が縮こまってしまいます^^;

強風にさらされると、身体は疲労しやすくなります、、、風によって体温が奪われで皮膚温度が低下してしまのです(-_-;)
この状態が続くと全身の疲労感が起きてしまい、、、。
強風で身体が縮こまってしまうと、無意識に身体が力んで過緊張状態になり
首肩周辺などの痛みコリを発生させてしまいます(^_^;)

まだ気温も高くなくて強風が吹く今週の様な日は、お風呂でしっかり身体を温め血流を促進し、筋肉の疲労回復に
努めていきましょう!(^^)!

また施術でもこのような症状の改善ができますので、外よりも暖かい空間の院内で(^_^;)
しっかりと身体のケアをしていきましょう！
強風で身体も心もお疲れの方は、是非当院にお越しください(^^)/